グダグダな休日
まぁ休日なんだからそれでいいぢゃん
・・・とも言える
何してたか微妙に思い出せない
洗濯して掃除して
買い物行って・・・
昼寝して
おやつ食べて
ちょびこっとヨガを久々に🧘
身体少し堅くなってた
ストレッチしてるハズだと思ってたけど
案外やれてないのかな
そいえば・・・
コサルの待ち時間でストレッチしてたなと
ゲーム後は身体も温まってるから
ストレッチしやすかった
そうだ
それそれ
それがないからストレッチが足りてないんだ
脚筋も衰えてきてる
そりゃそ〜か
使えてないものね(・・;)
明日は帰宅後ブートキャンプやろぅ💪
やろぅ・・・
やれる？？？
やれないとなると
スポーツクラブかホットヨガ
又はキックボクシング
又はバレエ
うん
そうだな
バレエ通いたい！！！
・・・やっと？
うん
とにかくバレエは通わなきゃとして
もう一つくらい？
どこか通わなきゃだなとは思ってる
身体がなまる
なまると重い
重いと鈍い
鈍いと・・・
たぶん楽しめない
楽しめないと思うんだ
だから
身体はしっかり作っとかなきゃ
コサル復活したら参加したいし
舞台で踊るお誘いがきたらOK言いたい
とりあえず身体は怠けさせちゃだめ
ダメだよ〜！！！
今は毎日腹筋鍛えてる
夏までに効果あるとEかなと(*^^*)
