仕事終わってコサルへ～♬
またも残業断ってごめんなさい🙇
遅刻だったので準備運動そこそこにゲーム参加
・・・からの
早々に2ゴール決めて気分良く次のゲーム
・・・で
やらかした⤵⤵⤵
テンションあがりすぎたのかも・・・
ちょっと長めの縦パスもらったので
ヨシ❣
これはあれぢゃん
あのシチュエーション！！！
土曜日の江坂のゴール！！！
あれを妄想しながら
トラップしてシュート
・・・のはずが
ボールが少し流れ気味で
ちょっと無理して追いつい・・・
追いついたと思ったら
ボールに乗っかる感じで膝がクネっと・・・
膝負傷(ó﹏ò｡)
初めての痛み・・・
初めての展開・・・
これが所謂靭帯損傷ってヤツかな・・・
その後ゲームから抜けて休もうとしたら
顔面めがけてボールが・・・
ガツン💣💣💣
踏んだり蹴ったり
基
クネったり当たったり💣💣💣
痛いより虚しくなった・・・
なのでその場を離れて上に移動
体育館の上にあるランニングコース
あそこを軽くジョギング
リハビリ的な？
痛みがないなら1ゲーム参加してから帰りたい
・・・なんて思いながら走ってみて
ん？
やっぱり膝に違和感
突っ張るような
なんだろ
腫れてはいないんだけど
伸ばすと痛いのかな
ゲーム復帰は諦めて
クールダウン的に体育館を5周走って
更衣室へ戻った
まだ体育館に来てから1時間も経ってない(ó﹏ò｡)
そういえば
今朝から朝から足裏が痛かった
残業も断った
色々を無理したからこんな事になったのかな⤵
準備運動
基礎練習
・・・の大事さを思い知った気がした(ó﹏ò｡)
しばらくは安静にしなくちゃかな・・・
明日の仕事は大丈夫かな・・・
