ホンマでっかTVを観ていたらこんな話題
【ヨガ・瞑想をするとわがままになる！？】
・・・え？！
ワガママになる？？？
ドイツで行われた実験で
ヨガや瞑想が終わった後
自己高揚感と自己中心性（わがまま）が高くなる
ことがわかったとのこと
自己中心的になり自分のことが好きになって
幸福感が高まる
心が穏やかになって幸福感が高まるのではなく
自己中心的になり自分のことが好きになって
幸福感が高まるそうです
う〜ん
自分のコトを好きになるコトも大事ではある
あると思う
だからそこはまぁ置いとくとしても
身体面では血流がよくなるので身体にはいい
でもホットヨガになると汗を大量にかくので
自律神経が疲れるとのこと
自粛生活で汗をかくのはいいのですが
夏の暑い時期さらに汗をかくのは
自律神経の体温調節昨日を疲弊させていることになる
・・・って
これはちょっと見逃せない💦
汗かいても良いことないなんて・・・
え〜っっっ！！！
・・・ってよりかは
凹む・・・
【街談巷語】がいだんこうご
世間で語られるうわさ話のこと
またあてにならないいい加減な話のこと
